Sebiji epal fuji
Air masak secukupnya
Cara-cara:
- Epal dibuang kulit dan dipotong dadu
- Rebus dgn air sehingga empuk, kemudian sejukkan sebentar sebelum masuk ke dalam blender
- Lebihan air rebusan tadi jangan dibuang sebaliknya boleh digunakan sebagai minuman bayi atau sebagai air tambahan untuk melembutkan puri
- Setelah dikisar halus, boleh disimpan dlm bekas berpenutup & masukkan ke dlm fridge utk dihidangkan kpd bayi comel anda pada bila-bila masa :-)
saya buat puri ni sedikit cair utk 1st time try
KHASIAT EPAL
Mengandungi vitamin C... Membantu mengatasi masalah sembelit.... Mengurangkan risiko kanser... baik untuk jantung... mengurangkan kadar kolestrol dalam darah...
.jpg)
No comments:
Post a Comment